You ran 4,13km less and 0,12 km slower than the average of your past 7 runs..................Outch!

Rød i trynet, JA!

Motiverende overskrift eller? Det var det som kom opp på jogge-appen når jeg var ferdig med dagens økt. Da var det altså 5 uker siden sist jeg jogga! Kjenner at jeg nesten er litt flau.Normalt sett så pleier jeg å jogge opp til flere ganger i uken, men siden jeg kom ned hit, så har det ikke vært særlig prioritert.
Mye grunnet at jeg ikke har lyst å jogge forbi så mange folk, siden det er mennesker over alt! Men i dag var det nok utsetting.  Overskriften min forklarer en hel del om hvor redusert løpingen min har blitt :)
Tror til og med du pappa, hadde slått meg langt ned i støvlene i dag! Det ble bare 3,7km på meg i dag, og ikke var de kjappe heller. Prøvde meg på planken, som jeg har klart å holde i 2 minutter, den var redusert til 1 minutt :)

MEN, på den positive siden så er det mye FORBEDRINGSPOTENSIALE! Gleder meg til å se fremgang igjen/komme tilbake til formen jeg var i!
Ha en super lørdag! :D